Belyashi op kefir met vlees in de oven
0
1304
Keuken
Tatarskaja
Calorie-inhoud
158,9 kcal
Porties
8 poort.
Kooktijd
120 minuten
Eiwitten *
7,5 gram
Vetten *
6,4 gram.
Koolhydraten*
24 gr.
Veel mensen houden van belyashi, maar dit gebak is behoorlijk vet en calorierijk. Als alternatief voor gefrituurd wit kun je ze in de oven bakken. We koken blanken op kefir-deeg zonder gist, het gaat sneller en de gastvrouw hoeft niet bij de braadpan te staan.
Ingrediënten
Kookproces
Bedek de bakplaat met een stuk speciaal papier en vet deze in met plantaardige olie. Leg de voorbereide eiwitten op korte afstand van elkaar op een bakplaat. Bak de blanken op kefir met vlees in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 40 minuten. Leg een stuk boter in het midden van elk gebakken eiwit. Het zal snel smelten en de vulling smaakvoller en sappiger maken. Het gerecht is klaar. Je kunt het op tafel serveren.
Eet smakelijk!