Pannenkoeken zonder eieren op kefir
Begin uw dag met een heerlijk ontbijt van geurige kanten kefir-pannenkoeken. Ze zijn heel eenvoudig en snel bereid, je hoeft niet eens eieren te breken en te kloppen.
Pannenkoeken op kefir zonder eieren
10 meest gebruikte ingrediënten in de rubriek Pannenkoeken, pannenkoeken
| Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
|---|---|---|---|---|
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Tarwemeel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| kristalsuiker | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Zonnebloemolie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Griesmeel | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Droge gist | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Boter | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Lieve schat | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Plantaardige olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |