Pannenkoeken zonder gluten en melk
Pannenkoeken kunnen zelfs worden genoten door mensen met een glutenvrij dieet en lactose-intolerantie. Met dit recept maak je heerlijke dunne pannenkoeken zonder bloem en melk.
Pannenkoeken met kokosmelk
10 meest gebruikte ingrediënten in de rubriek Pannenkoeken, pannenkoeken
| Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
|---|---|---|---|---|
| Kokosmelk | 181 | 1.6 | 18.5 | 2 |
| Kokosnootolie | 929 | 0 | 99.9 | 0 |
| Glutenvrije mix | 342 | 1.8 | 0.4 | 82 |
| kristalsuiker | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Citroensap | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| Glutenvrij meel | 350 | 4.5 | 0.5 | 81 |
| Zonnebloemolie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Zoetstof | 1 | 0 | 0 | 1 |