Hercules pap op water met honing

0
994
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 71 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 40 minuten
Eiwitten * 4,3 gram.
Vetten * 2,5 gram.
Koolhydraten* 14,4 gram
Hercules pap op water met honing

Herculische pap is een smakelijke en gezonde start van de dag. Het bevredigt perfect de honger en zorgt voor hoge prestaties tot aan de lunch. Honing kan als natuurlijke zoetstof worden gebruikt.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Kook de benodigde hoeveelheid water in een pan.
stap 2 uit 5
Giet havermout in kokend water.
stap 3 uit 5
Kook de havermoutpap een half uur op laag vuur, af en toe roeren. Voeg tot slot naar smaak zout en suiker toe.
stap 4 uit 5
Het is beter om honing met een vloeibare consistentie te gebruiken.
stap 5 uit 5
Verdeel warme havermoutpap over borden en overgiet met honing.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *