Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Pap
  3. ➠ Herculische pap
  4. ➠ Hercules pap in een multicooker-snelkookpan

Hercules pap in een multicooker-snelkookpan

0
991
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 67,9 kcal
Porties 1 poort.
Kooktijd 10 minuten.
Eiwitten * 3,2 gram.
Vetten * 2,9 gram
Koolhydraten* 9,7 gram
* per 100gr. Product
Hercules pap in een multicooker-snelkookpan
Inhoud

Hercules pap bevat langzame koolhydraten die de honger perfect stillen. Regelmatige consumptie van ontbijtgranen verbetert het geheugen, verhoogt de aandacht, normaliseert de leverfunctie en meer. Heel snel kan havermoutpap worden gekookt in een multicooker-snelkookpan.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Smeer een snelkookpankom met boter.
stap 2 uit 5
Voeg vervolgens de granen toe aan de kom.
stap 3 uit 5
Voeg kokosvlokken toe. Indien gewenst kunnen de schaafsel worden vervangen door gewone suiker.
stap 4 uit 5
Giet vervolgens de melk erbij en roer.
stap 5 uit 5
Sluit het deksel en de klep van de snelkookpan. Stel de modus "Melkpap" in. Na 3 minuten is de havermoutpap klaar. Voeg naar smaak fruit of honing toe aan de pap.

Eet smakelijk!

 

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *