Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Visgerechten
  3. ➠ Roze zalm in de oven
  4. ➠ Roze zalm in folie met rijst

Roze zalm in folie met rijst

0
1883
Keuken Europese
Calorie-inhoud 159,9 kcal
Porties 6 poort.
Kooktijd 55 minuten
Eiwitten * 9,8 gram
Vetten * 8,1 gram
Koolhydraten* 21,9 gram.
* per 100gr. Product
Roze zalm in folie met rijst
Inhoud

Roze zalm gebakken met rijst en groenten is een geweldige optie voor een familielunch of -diner. De bovenste laag kaas past goed bij roze zalm en maakt hem sappig. Nadat u vis volgens dit recept hebt bereid, zult u in de toekomst zeker kennis nemen van het recept. Het koken van roze zalm met rijst in de oven kost niet veel tijd.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 8
Een glas rijst moet in gezouten water gaar worden gekookt. Smeer de ovenschaal in met plantaardige olie en leg daar de gekookte rijst. We zetten de oven aan om te verwarmen en stellen het temperatuurregime in op 180 graden.
stap 2 van de 8
Bak gepelde wortelen en uien in een pan met plantaardige olie tot ze goudbruin zijn. Verdeel daarna de gebakken groenten over de rijst.
stap 3 van de 8
Bestrijk de groenten vervolgens met zure room.
stap 4 van de 8
De bereide stukjes roze zalm moeten over groenten en rijst verdeeld worden. Kruid de vis erbovenop met zout en gemalen peper.
stap 5 van de 8
Wrijf harde kaas op een grove rasp en bestrooi de visfilets ermee.
stap 6 van de 8
Dek de schaal af met folie en zet 15 minuten in de voorverwarmde oven. Verwijder na deze tijd de folie en bak het gerecht ongeveer 5-7 minuten.
stap 7 van de 8
Delicate, geurige en zeer smakelijke roze zalm met rijst is klaar!
stap 8 van de 8
We verdelen het gerecht in porties, leggen ze op borden en serveren warm.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *