Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Courgette
  3. ➠ Courgette gerechten
  4. ➠ Courgette in de oven PP

Courgette in de oven PP

0
1186
Keuken Europese
Calorie-inhoud 143,3 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 35 minuten
Eiwitten * 8,3 gram.
Vetten * 14,5 gram
Koolhydraten* 3,3 gram
* per 100gr. Product
Courgette in de oven PP
Inhoud

Geurige verse courgette kookt snel en gemakkelijk in de oven. Groenten hoeven niet gebakken te worden door de kachel, waardoor ze minder voedzaam zijn. En smakelijke toevoegingen maken het voorgerecht nog sappiger.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 7
Jonge kleine courgettes hoeven niet geschild te worden. Het is voldoende om de groenten te wassen en in dunne plakjes te snijden. Geschikte dikte 0,5 - 1 cm.
stap 2 van de 7
We verspreiden de courgette op een bakplaat bedekt met perkament. Zout en peper de groenten erover.
stap 3 van de 7
Bereid een niet-voedzame saus in een apart bord. Combineer zure room en gehakte knoflook. Je kunt kruiden toevoegen. Wij mixen.
stap 4 van de 7
Saus over elke cirkel courgette.
stap 5 van de 7
Bestrooi met fijn geraspte kaas erover. Er is heel weinig nodig.
stap 6 van de 7
We bakken 20 minuten in de oven op een temperatuur van 180 graden.
stap 7 van de 7
We halen de afgewerkte courgette uit de oven, bestrooien met kruiden naar uw smaak. Kan aan tafel geserveerd worden. Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *