huis
➠ Courgette
➠ Courgette gerechten
➠ Courgette in de oven met vlees

Courgette in de oven met vlees

1698

Keuken Europese

Calorie-inhoud 145,1 kcal

Porties 2 poort.

Kooktijd 70 minuten

Eiwitten * 9,9 gram.

Vetten * 10,2 gram

Koolhydraten* 4,9 gram.

Inhoud

Een pretentieloos gerecht in de vorm van courgette met kip onder een kaasdop kan je huis verrassen op een zomerse vrije dag. Wanneer de gebruikelijke gerechten van courgette al moe zijn en de oogst bijzonder rijk bleek te zijn, komt zo'n diner van pas.

Ingrediënten

Courgette 1 pc. Ui 0,5 st. Kippengehakt 150 gram Zure room 2 theelepels Parmezaanse kaas 40 gr. Zout smaak Grond zwarte peper smaak

Kookproces

Was de courgette en snijd hem in de lengte in 2 delen, verwijder het vruchtvlees en de zaden met een lepel. Neem 2 boten. Zout ze lichtjes van binnenuit.