Courgettekaviaar voor de winter zonder azijn en zonder sterilisatie
0
2584
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
42,9 kcal
Porties
0,5 liter.
Kooktijd
110 minuten
Eiwitten *
1,3 gram.
Vetten *
2,3 gram
Koolhydraten*
6.5gr.
Ik raad aan om een recept te gebruiken voor heerlijke en eenvoudige pompoenkaviaar voor de winter zonder azijn en sterilisatie. De uniforme en delicate textuur van squashkaviaar ziet er geweldig uit op sandwiches gemaakt van vers aromatisch brood.
Ingrediënten
Kookproces
Was vervolgens de wortelen grondig, schil ze met een dunschiller. Snijd de geschilde wortelen in blokjes of rasp ze op een grove rasp. Zet een grote koekenpan op middelhoog vuur, voeg de benodigde hoeveelheid plantaardige olie toe en bak de voorbereide groenten één voor één tot ze zacht zijn. Het duurt ongeveer 3-5 minuten om elke groente te bakken.
Doe de gebakken groenten in een metalen schaal met dikke bodem, waarin je de courgettekaviaar gaat garen. Voeg de benodigde hoeveelheid keukenzout en gemalen rode peper toe. Zet de container met de inhoud op middelhoog vuur en breng aan de kook. Zet vervolgens het vuur lager en kook de pompoen ongeveer 50 minuten, af en toe roerend.
Eet smakelijk!