Suikervrije kersencompote
0
3506
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
15,6 kcal
Porties
5 l.
Kooktijd
1 d.
Eiwitten *
0,2 gram
Vetten *
0,1 gram
Koolhydraten*
3,2 gram.
Compotes in de vorm van broodjes worden nu als niet erg nuttig beschouwd, omdat ze een grote hoeveelheid suiker bevatten en dit zijn snelle koolhydraten. Een gezonde en smaakvolle kersencompote voor de winter kun je echter ook zonder kristalsuiker zetten.
Ingrediënten
Kookproces
Giet kokend water over, dek af met steriele deksels en gedurende 15 minuten. laten brouwen. Giet vervolgens het water uit de potten, kook het opnieuw en giet het in de potten. Oprollen met een typemachine. Draai de potten ondersteboven onder een warme sjaal en laat ze volledig afkoelen zonder plotselinge temperatuurschommelingen naar kamertemperatuur.
Eet smakelijk!