huis
➠ Krabsalades
➠ Salade met krabsticks
➠ Krabsalade met tonijn, mais en ei

Krabsalade met tonijn, mais en ei

515

Keuken Wereld

Calorie-inhoud 146,1 kcal

Porties 4 poort.

Kooktijd 45 minuten

Eiwitten * 7,3 gram.

Vetten * 6.5gr.

Koolhydraten* 16,2 gram

Inhoud

Tonijnconserven is een opslagplaats van eiwitten en heilzame micro-elementen. Met de toevoeging van ingeblikte tonijn, zullen uw snacks worden getransformeerd en schitteren met een nieuwe smaak. Met tonijn wordt krabsalade een echte visdelicatesse.

Ingrediënten

Kookproces

Kook eieren en rijst met een beetje zout. Snijd de eieren in blokjes.

Giet het vocht uit het blikvoer en prak de tonijn fijn met een vork.

Was de komkommers en greens, snijd de komkommers in blokjes, hak de greens fijn met een mes.

Snijd de krabsticks in blokjes. Giet het sap uit de ingeblikte maïs.

Doe krabsticks, maïs, kruiden, komkommer, tonijn, eieren en rijst in een kom, voeg mayonaise, zout en peper naar smaak toe. Het enige dat overblijft is om de salade goed te mengen en te serveren.

Eet smakelijk!