Rundergoulash met uien en wortelen in een pan

Top 10 meest gebruikte ingrediënten in vleesgerechten

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Ui 41 1.4 0.2 8.2
Wortel 35 1.3 0.1 6.9
Tarwemeel 334 10.3 1.1 68.9
Rundvlees 218 18.6 16 0
Tomatenpuree 53.8 2.5 0.7 9.7
Zure room 206 2.5 20 3.4
Plantaardige olie 899 0 99.9 0
Zonnebloemolie 899 0 99.9 0
Laurierblad 313 7.6 8.4 48.7
Knoflook 14.9 0.7 0 3