Klassieke okroshka met worst op kwas
Dit recept kan een klassiek okroshka-recept worden genoemd. Dit gerecht is gemakkelijk te bereiden in de zomer op het platteland of in het dorp, heel snel en zonder veel moeite. Probeer het!
| Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
|---|---|---|---|---|
| Komkommers | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Groene ui | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Radijs | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
| Kwas | 35 | 0.3 | 0 | 7.7 |
| Zure room | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Ham | 279 | 22.6 | 20.9 | 0 |
| Gekookte worst | 209 | 17 | 16 | 0 |
| Koriander | 45 | 2 | 0.5 | 4 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Kipfilet | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |