Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ desserts
  3. ➠ desserts
  4. ➠ PP muffins met rijstmeel

PP muffins met rijstmeel

0
4598
Keuken Amerikaans
Calorie-inhoud 212,4 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 40 minuten
Eiwitten * 9,3 gram.
Vetten * 4,3 gram.
Koolhydraten* 44,3 gram
* per 100gr. Product
PP muffins met rijstmeel
Inhoud

Ik stel voor om een ​​dieetdessert te bereiden voor degenen die zich houden aan de juiste voeding en hun figuur in de gaten houden. PP-muffins met rijstmeel worden verkregen met een ongelooflijk delicate textuur, matig zoet en bovendien gezond en dieet.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 7
Meet de benodigde hoeveelheid rijstmeel af en zeef het door een fijne zeef in een diepe kom. Voeg kippeneieren toe.
stap 2 van de 7
Voeg dan de suikervrije magere yoghurt toe. Ik heb yoghurt met aardbeiensap. Je kunt natuurlijke yoghurt gebruiken, zolang deze maar laag in vet is.
stap 3 van de 7
Voeg honing of een andere zoetstof toe, wat je maar wilt. U kunt natuurlijke zoetstof of natuurlijke cichorei of aardpeersiroop gebruiken. Voeg dan bakpoeder toe. Meng grondig met een mixer tot een glad en homogeen mengsel. Je kunt ook een garde of staafmixer gebruiken.
stap 4 van de 7
Sorteer de rozijnen zorgvuldig. Spoel het goed af onder stromend water, overgiet het met kokend water en laat het een tijdje staan ​​om overtollig vocht in het glas te laten trekken. Giet vervolgens in het deeg.
stap 5 van de 7
Meng grondig met een mixer of klop tot een gladde massa.
stap 6 van de 7
Vul de papieren vormen met het voorbereide deeg tot 2/3 van de hoogte. Vul de voorbereide bakplaat met vormen. Plaats de bakplaat in een voorverwarmde oven op 180 graden. Bak muffins ongeveer 20-25 minuten. Controleer de gaarheid met een houten spies. Het moet helemaal droog zijn.
stap 7 van de 7
Als de aangegeven tijd verstreken is, haal dan voorzichtig de bakplaat met muffins uit de oven om je handen niet te verbranden. Laat de muffins iets afkoelen en haal ze daarna uit de papieren vormpjes, maar dit is niet nodig. Serveer gekoelde PP muffins met rijstmeel op tafel bij de thee of koffie.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *