Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Koteletten
  3. ➠ Kippenkoteletten
  4. ➠ PP gehakte kipfilet schnitzels

PP gehakte kipfilet schnitzels

0
11018
Keuken oost-Europeaan
Calorie-inhoud 249,9 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 40 minuten
Eiwitten * 13,7 gram
Vetten * 9,9 gram.
Koolhydraten* 10,6 gram.
* per 100gr. Product
PP gehakte kipfilet schnitzels
Inhoud

Kipfilet is een populaire eiwitbron en wordt vaak gebruikt om gezonde maaltijden te bereiden. Probeer de zelfgemaakte kipfiletkoteletten. Het gerecht zal u verrassen met zijn lichtheid en lage caloriegehalte.

 

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Snijd de kipfilet in kleine stukjes. Hak de dille.
stap 2 uit 5
Leg de gesneden kipfilet in een diep bord, voeg rijstmeel, ei, dille, zout en kruiden toe.
stap 3 uit 5
Meng het gehakt goed en laat het 20 minuten trekken.
stap 4 uit 5
We zetten de pan op het fornuis en wachten tot hij warm is. Verdeel de schnitzels vervolgens met een lepel en bak ze aan beide kanten goudbruin.
stap 5 uit 5
Je kunt gehakte kipkoteletten serveren met groenten of een ander bijgerecht. Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *