PP kaaskoekjes op kefir in een pan

0
846
Keuken Wereld
Calorie-inhoud 249,1 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 25 minuten
Eiwitten * 16,5 gram
Vetten * 12,4 gram.
Koolhydraten* 40,4 gram
PP kaaskoekjes op kefir in een pan

Een geweldig recept voor een snelle snack voor haters van gezond eten. We bereiden platte cakes met toevoeging van roggemeel, harde kaas en kruiden. De laatste kan naar smaak worden gekozen, zowel vers als gedroogd. We bakken de cakes in een droge koekenpan, zodat er geen overtollig vet ontstaat. Bij het serveren, voor sappigheid en aroma, kunt u het oppervlak van warme cakes besprenkelen met olijfolie of vet met boter - wie u maar wilt.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 9
Kneed het deeg. Giet hiervoor warme kefir in een brede kom. Giet er baking soda en zout in. Meng grondig en laat een paar minuten staan ​​om de frisdrank te doven.
stap 2 van de 9
Wrijf op dit moment harde kaas op een grove rasp. Giet de resulterende schaafsel in kefir.
stap 3 van de 9
Voeg vervolgens olijfolie, gehakte rozemarijn en zwarte peper toe, meng. U kunt andere soorten groenten gebruiken: dille, peterselie, groene uien en andere soorten.
stap 4 van de 9
Ten slotte voegen we beide soorten bloem toe - tarwe en rogge. We beginnen het deeg te kneden met een lepel en gaan dan verder met handmatig kneden. Het afgewerkte deeg moet zacht en buigzaam zijn. Voeg naar behoefte meer of minder bloem toe. Het is moeilijk om een ​​strikte hoeveelheid te noemen, omdat verschillende bloem zich anders gedraagt. Rol het afgewerkte deeg tot een bal, dek af met een handdoek en laat tien tot vijftien minuten rijpen.
stap 5 van de 9
Verdeel daarna het deeg in het gewenste aantal delen. Elk stuk is een aparte taart. We rollen elk deel van het deeg tot een bal.
stap 6 van de 9
Vervolgens rollen we de bal op een met bloem bestoven werkvlak uit tot een dunne cake - twee tot drie millimeter.
stap 7 van de 9
Verwarm de pan tot hij heet is op het fornuis. De plaattemperatuur is medium-laag. Ik moet de pan invetten met olie. We verspreiden de cake op een heet oppervlak en bakken hem een ​​paar minuten aan elke kant met het deksel gesloten.
stap 8 van de 9
Zo bakken we alle cakes één voor één. De korst tijdens het frituren is niet uniform, maar in afzonderlijke rossige gebieden. Leg de cakes na het bakken één voor één op een stapel.
stap 9 van de 9
Bij het serveren kunnen kant-en-klare tortilla's naar persoonlijke voorkeur worden besprenkeld met aromatische olijfolie of ingevet met boter. Best warm geconsumeerd.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *