Salade met avocado en ananas

0
832
Keuken Europese
Calorie-inhoud 69,7 kcal
Porties 6 poort.
Kooktijd 10 minuten.
Eiwitten * 1,5 gram.
Vetten * 4,8 gram.
Koolhydraten* 7 gr.
Salade met avocado en ananas

Fruit- en groentesalade is rijk aan vitamines en essentiële elementen. Het hoge gehalte aan gezonde vetten in avocado's maakt het gerecht bevredigend, en de zoetzure toon van ananas zal zijn originaliteit aan de smaak toevoegen. Het voorgerecht is ongelooflijk snel te bereiden en omvat een eenvoudige set producten.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 3
Schil de avocado en verwijder de pitten. Snijd in kleine blokjes en stuur naar een slakom. Voeg hier citroensap aan toe. Je kunt een verse citroen doormidden snijden en het sap uit de ene helft rechtstreeks in de salade persen.
stap 2 van de 3
Snijd de komkommer in dunne reepjes. We sturen naar de avocado. Als ananasringen ringen, snijd ze dan in kleine blokjes. We sturen het ook naar de salade.
stap 3 van de 3
Giet het sap uit de ingeblikte maïs, voeg het toe aan de rest van de ingrediënten. Voeg natuurlijke yoghurt toe. Meng goed en serveer de salade op tafel.

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *