Solyanka voor de winter met bonen

0
791
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 24,7 kcal
Porties 5 l.
Kooktijd 12 u.
Eiwitten * 0,7 gram
Vetten * 2,8 gram.
Koolhydraten* 3,7 gram.
Solyanka voor de winter met bonen

Solyanka is niet alleen een heerlijke soep, maar ook een geurige bewaring met kool voor de winter. Je kunt de klassieke mengelmoes diversifiëren door champignons, aubergines, paprika's of bonen toe te voegen aan de samenstelling, of misschien bedenk je je eigen unieke recept.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 7
Was alle groenten grondig onder stromend water. Snijd de kool in dunne reepjes.
stap 2 van de 7
Schil en rasp de wortelen op een middelgrote rasp.
stap 3 van de 7
Vul de bonen voor met water en laat ze een nacht staan, kook ze dan tot ze half gaar zijn.
stap 4 van de 7
Verwijder de schillen van de uien en snijd ze in dunne halve ringen.
stap 5 van de 7
Snijd de aubergines in blokjes.
stap 6 van de 7
Giet zonnebloemolie in een pan, doe alle gehakte groenten, zet de pan op middelhoog vuur en laat de inhoud enkele minuten sudderen, onder voortdurend roeren.
stap 7 van de 7
Voeg vervolgens de tomatensaus en bonen toe, breng de mengelmoes aan de kook, zout, breng op smaak en zet het vuur laag. Blijf 40-45 minuten sudderen. Voeg aan het einde van het koken azijn toe, roer en haal van het vuur. Was en steriliseer naadpotten. Verdeel de hete mengelmoes over de potten, rol de deksels erop met een naadmachine. Wikkel de potten in een warme deken en laat ze volledig afkoelen, breng de mengelmoes vervolgens over naar een koele, donkere plaats voor opslag. Deze rol kan als salade worden geserveerd of als basis voor een soep.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *