Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Braadpan
  3. ➠ Courgette ovenschotel
  4. ➠ Courgettebraadpan in een dubbele boiler

Courgettebraadpan in een dubbele boiler

0
887
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 44,2 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 50 minuten
Eiwitten * 3,3 gram
Vetten * 3,3 gram
Koolhydraten* 2,6 gram.
* per 100gr. Product
Courgettebraadpan in een dubbele boiler
Inhoud

Met de stomer kunt u de smaak en het aroma van groenten behouden, hun voordelen. Deze stevige en smaakvolle ovenschotel met groenten en champignons is een heerlijk ontbijt voor het hele gezin. Zelfs kinderen die niet altijd gezonde groenten eten, zullen er dol op zijn.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 6
Was de courgettes grondig en pel ze af. Als de vruchten niet jong zijn, verwijder dan de kern met zaden. Snijd de courgette in blokjes en doe ze in een grote kom.
stap 2 van de 6
Was de paprika, snijd de steel met zaadjes en spoel af. Snijd het in middelgrote vierkanten en stuur het naar de courgette.
stap 3 van de 6
Maak de champignondoppen schoon en spoel ze af onder koud water. Snijd in kleine stukjes en voeg toe aan andere groenten.
stap 4 van de 6
Was de tomaten, snijd ze in blokjes en snijd tegelijkertijd de plaats uit waar de stengel is bevestigd.
stap 5 van de 6
Voeg zout en peper toe en roer alle groenten om.
stap 6 van de 6
Breng groenten over naar een dubbele boiler, bestrooi met geraspte kaas erover en kook 30 minuten. Zet de hete braadpan direct op borden en serveer.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *