Rosa laks på den elektriske grillen

0
3323
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 71,4 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 55 minutter
Proteiner * 7,6 gr.
Fett * 5,6 g
Karbohydrater* 5,6 g
Rosa laks på den elektriske grillen

Steking på den elektriske grillen bruker en minimumsmengde olje, noe som er veldig verdifullt for de som teller kalorier og holder seg til et riktig kosthold. Rosa laks tilberedt på en elektrisk grill viser seg å være saftig, siden steking er raskt, og verdifull fuktighet forblir inne. For fiskens saftighet er det foreløpige marineringstrinnet også veldig viktig - fisken er mettet med aromatiske krydder og dynket i ekstra væske.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 3
Vi vasker den rosa laksen, tørker den med tørkepapir og skjærer i to centimeter tykke steker. Skrell løkene, skyll og skjær i tynne gjennomsiktige halvringer. Ha rosa laks og hakket løk i en bred bolle. I en separat liten beholder, bland sitronsaft, olivenolje, salt etter smak og ferdiglaget krydderblanding for fisk. Hvis det ikke er noen ferdige krydderblandinger tilgjengelig, kan du i stedet legge til andre egnede aromatiske tilsetningsstoffer: en klype malt svart pepper, litt tørket dill, etc. Hell den resulterende blandingen over fisken og løken og la stå i en halv time time. I løpet av denne tiden blir den rosa laksen marinert og mettet med aromaer av krydder.
steg 2 av 3
Varm opp den elektriske grillen og smør den med et tynt lag olivenolje med en silikonbørste. Legg de rosa laksebiffene på en varm elektrisk grill og kok fisken til den er gyllenbrun i noen minutter. Det er viktig å ikke overdrive eller tørke rosa laks.
steg 3 av 3
Fjern de varme fiskebiffene fra den elektriske grillen og legg dem umiddelbart på porsjoner. Server med grønnsaker og urter.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *