Ertegrøt uten å legge erter i bløt i en sakte komfyr

Topp 10 vanlige ertepuré og grøtingredienser

Produkt 100g Kcal Protein Fett Karbohydrater
Smør 661 0.8 72.5 1.3
Erter 298 20.5 2 49.5
Vegetabilsk olje 899 0 99.9 0
Delte erter 364 23.1 3.9 39.4
Gulrot 35 1.3 0.1 6.9
Løk 41 1.4 0.2 8.2
Greens 32.6 1.9 1 3.9
Røkt bryst 494 10 33.8 52.7
Skinke 279 22.6 20.9 0
Kyllingfilet 110 21 2.5 0