Ovn rugbrød surdeig
Det er mange alternativer for å lage rugdeig. Ifølge bakere er denne oppskriften den mest praktiske for hjemmebruk. Deigen vokser godt på en slik surdeig, og brødet viser seg å være luftig i ovnen.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Skallet rugmel | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| Fullkornsmel | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
| Rugkli | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
| Malt koriander | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
| Granulert sukker | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Ruggjæret malt | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
| Tørrgjær | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Raskvirkende gjær | 410 | 49 | 6 | 40 |
| Fersk gjær | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |