Zucchini i røren

Zucchini tilberedt i røre er en veldig enkel og velsmakende rett. De kan stekes i en panne, bakes i ovnen eller til og med i en sakte komfyr. Tilsett hvitløk, krydder, urter og andre grønnsaker, server dem som en egen rett eller som tilbehør til kjøtt. Verken dine nærmeste eller gjester vil nekte et lett, nesten diettprodukt.

Topp 10 mest brukte ingrediensene under courgette

Produkt 100g Kcal Protein Fett Karbohydrater
Squash 24 0.6 0.3 4.6
Hvetemel 334 10.3 1.1 68.9
Hvitløk 14.9 0.7 0 3
Vegetabilsk olje 899 0 99.9 0
Parmesan ost 392 33 28 0
Majones 245 0.5 25 4
Rømme 206 2.5 20 3.4
Greens 32.6 1.9 1 3.9
Solsikkeolje 899 0 99.9 0
Ost 364 23.2 29.5 0