hjem
➠ Squash
➠ Courgetter
➠ Zucchinipai i ovnen

Zucchinipai i ovnen

1478

Kjøkken europeisk

Kaloriinnhold 124,2 kcal

Porsjoner 4 port.

Matlagingstid 80 minutter

Proteiner * 7,9 gr.

Fett * 6,9 gr.

Karbohydrater* 13,5 g

Innhold

Zucchini paier er veldig tilfredsstillende, de kan lages både søte og fylt med kjøtt eller grønnsaker. De er tilberedt ganske enkelt og kan være tilstede i kostholdet til fans av riktig ernæring.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

Vask squashen, tørk den og skjær den i tynne skiver.

Visp eggene i en bolle og bland med mel, salt, pepper, melk og vann. Tilsett deretter courgette og hakket løk og hvitløk, bland alt.

Smør en ildfast form med olje, ha i bakepapir og smør den også. Fyll på courgetteigen og dryss med revet ost på toppen.

Forvarm ovnen til 220 grader, ha en paiform i og stek i 25-30 minutter. Ta den ferdige kaken ut av ovnen, la den avkjøle og server, den viser seg å være så mør at den bare smelter i munnen.

God appetitt!