Reker, blekksprut og maissalat
Salat for sjømatelskere og ikke bare. Denne kombinasjonen av ingredienser gir salaten en behagelig saftighet og søt smak.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Majones | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Akkar | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
| Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Agurker | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Grønn løk | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Parmesan ost | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Hermetisert mais | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Ferske reker | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Krabbe pinner | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| Bladsalat | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |