Grøt Vennskap uten melk
Å lage venskapsgrøt uten bruk av melk er ganske enkelt. Dette alternativet vil spare tid, og det ferdige produktet vil tjene som en næringsrik siderett for mange hjemmelagde retter.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Hirse | 378 | 11 | 4.2 | 64.4 |
| hvit ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Smør | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Granulert sukker | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Gresskar | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
| Bokhvete | 114.6 | 4 | 0.8 | 22.8 |