Bygggrøt med stuing i en treg komfyr
Bygggrøt med kjøttprodukter blir mer tilfredsstillende. Ferskt kjøtt må stekes lenge, så lapskaus er ideell for grøt, og stuingsbuljongen vil gjøre grøten mer velduftende og mør. Matlaging i sakte komfyr.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Bygg grits | 313 | 10 | 1.3 | 65.4 |
| Smør | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Stew | 190 | 15 | 15 | 0 |
| Oliven olje | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| laurbærblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Greens | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Granulert sukker | 399 | 0 | 0 | 100 |