Salat med krabbepinner, tomater og ost
Ferdige sjømatprodukter er ideelle for tilberedning av forskjellige typer snacks. Ta for eksempel krabbepinner. De blir ofte tilsatt salater med grønnsaker, belgfrukter eller oster.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Majones | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Krabbe pinner | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| Hermetisert mais | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Kyllingfilet | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Parmesan ost | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Agurker | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Grønn løk | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Kyllingbryst | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
| Hermetisert ananas | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
| Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |