hjem
➠ Koteletter
➠ Kyllingkoteletter
➠ Kyllingkoteletter Ømhet

Kyllingkoteletter Ømhet

1171

Kjøkken Østeuropeisk

Kaloriinnhold 212,9 kcal

Porsjoner 4 port.

Matlagingstid 40 minutter

Proteiner * 12,9 gr.

Fett * 16,1 gr.

Karbohydrater* 9,7 g

Innhold

Navnet på denne retten taler for seg selv. Kyllingkoteletter er lette og smakfulle. De kan inkluderes i barnemenyen.

Ingredienser

Kyllingfilet 500 gr. Majones 1 ss Egg 1 PC. Hvetemel 1 ss Solsikkeolje 2 - 3 ss Tørket hvitløk smak Salt smak Krydder (valgfritt) smak

Tilberedningsprosess

Vask fileten, tørk og skjær i små terninger.

Visp egg og majones i en egen bolle og tilsett mel.

Ha kyllingfilet i den resulterende egg-majonesmassen, salt og smak til, bland.

Forvarm en skillet, hell i solsikkeoljen, bruk en stor skje til å danne kotelettene og stek dem på begge sider. Senk deretter varmen, dekk skilleten med et lokk og kok patties i ytterligere 7-9 minutter. Ømhetskoteletter er klare, du kan dekke bordet.

God appetitt!