Tynn lavash lasagne
En tallerken i skjæringspunktet mellom italiensk og armensk mat. Tynn armensk lavash vil være mer mør enn vanlige tykke lasagneplater. Derfor bør kjøttet til en slik tallerken velges mindre fett.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Pita | 277 | 9.1 | 1.1 | 56 |
| Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Tomatpuré | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| Hvetemel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Parmesan ost | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Smør | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Kyllingfilet | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Gulrot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Kumelk | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |