Mannik på vann i ovnen
Hvis gjestene skal komme, og det ikke er noe for te, vil denne oppskriften på manna på vannet være din frelser. Å lage hjemmelagde kaker vil kreve et minimalt sett med tilgjengelige ingredienser og en liten tid.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Semolina | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Smør | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Granulert sukker | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Hvetemel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Vanillin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| Sitronsaft | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| Pæresyltetøy | 214.6 | 0.1 | 0.1 | 56.8 |
| Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Havremel | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
| Melis | 399 | 0 | 0 | 99.8 |