hjem
➠ Squash
➠ Courgetter
➠ Grønnsaksgryte med courgette, kylling og poteter

Grønnsaksgryte med courgette, kylling og poteter

1842

Kjøkken Italiensk

Kaloriinnhold 70 kcal

Porsjoner 4 port.

Matlagingstid 70 minutter

Proteiner * 5,9 gr.

Fett * 4,4 gr.

Karbohydrater* 10,8 g

Grønnsaksgryte med courgette, kylling og poteter

Innhold

En skikkelig godbit for hele familien! Deilig middag og næringsrik lunsj! Dette er en veldig velsmakende, aromatisk og sunn rett! Det vil raskt bli din favoritt og ta plass på hjemmemenyen!

Ingredienser

Tilberedningsprosess

Skjær kyllingfilet i små terninger og stek til lett skorpe i vegetabilsk olje.

Vi vasker alle grønnsakene godt. Skjær squashen i terninger, kutt også de skrellede poteter og paprika etter at du har fjernet frøene og hvite årer fra den.

Skrell løk og gulrøtter. Skjær løken i terninger, og det er bedre å rive gulrøttene.

Nå sender vi alle grønnsakene til kyllingpannen. Salt og smak til etter smak. Tilsett vann og lokk. Stek grønnsaksgryten i 30-35 minutter. inntil fullstendig beredskap. Grønnsaker skal være myke og saftige.

God appetitt!