Pilaf med reker

Topp 10 mest brukte ingrediensene i Pilaf -kategorien

Produkt 100g Kcal Protein Fett Karbohydrater
Gulrot 35 1.3 0.1 6.9
Løk 41 1.4 0.2 8.2
hvit ris 365 7.1 0.7 78.7
Hvitløk 14.9 0.7 0 3
Vegetabilsk olje 899 0 99.9 0
Ferske reker 71 13.6 1 0.9
Frosne reker 85 19 1 0
Paprika 27 1.3 0.1 5.3
Blåskjell 77 11.5 2 3.3
Zira 112 12 5 32