Andpilaf i en and
Hjemmelaget andepilaf kommer ut ikke bare næringsrik, men også nyttig. En lys tallerken vil diversifisere menyen og glede deg med en behagelig delikat smak. Passer til lunsj og middag.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Gulrot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| hvit ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Hvitløk | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Barbær | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| laurbærblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Basmati ris | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
| Granat | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |