
Langkornet ris pilaf med kylling
Langkornet ris er ofte verdsatt av kulinariske eksperter for sin raske og upretensiøse tilberedning. Det lager en appetittvekkende smuldret pilaf. Sjekk ut denne hjemmelagde kyllingoppskriften!
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
Gulrot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Hvitløk | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
hvit ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Svinekjøtt | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Gurkemeie | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Forkokt ris | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
Barbær | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |