Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Bønner og koreansk gulrotsalat

Bønner og koreansk gulrotsalat

0
1260
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 167,7 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 20 minutter.
Proteiner * 26,4 gr.
Fett * 12,7 g
Karbohydrater* 10,4 g
* per 100 gr. produkt
Bønner og koreansk gulrotsalat
Innhold

Belgfrukter er rike på proteiner og erstatter kjøtt i kostholdet ditt. I tillegg, når du ikke har nok tid til å lage mat, kan du bruke hermetikk. Og salater med hermetiske bønner vil gi deg en metthetsfølelse i lang tid.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Skyll kinakålen, hakk den i små strimler og legg den i en bolle.
steg 2 av 5
Tilsett gulrøtter i koreansk stil til kålen og rør.
steg 3 av 5
Tøm de hermetiske bønnene og ha dem i en bolle.
steg 4 av 5
Krutonger kan brukes både kjøpt og tilberedt alene. Legg dem i en bolle med de andre ingrediensene.
steg 5 av 5
Salt salaten etter smak, tilsett eventuelt krydder, smak til med majones og rør. Salaten er helt klar til å spise.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *