Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Salater
  3. ➠ Sjømat salater
  4. ➠ Musling og feta salat

Musling og feta salat

0
1590
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 93,5 kcal
Porsjoner 2 port.
Matlagingstid 10 min.
Proteiner * 9,6 gr.
Fett * 6,1 gr.
Karbohydrater* 3,4 gr.
* per 100 gr. produkt
Musling og feta salat
Innhold

Lett og deilig snacks er alltid laget av sjømat. Prøv en salat med blåskjell, ferske grønnsaker og fetaost. Retten er perfekt for en sunn og velsmakende middag.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 7
Forvarm en stekepanne med smør. Ha i blåskjellkjøttet og stek på middels varme i cirka tre minutter. Du kan tilsette litt salt, men det er bedre å bruke sjømatkrydder.
steg 2 av 7
Vi river salatblader i biter med hendene og legger dem i en salatbolle.
steg 3 av 7
Skjær tomaten i tynne skiver, agurker i skiver. Tilsett grønnsaker i salaten.
steg 4 av 7
Kok vaktelegg. Vi rengjør, kutter dem i to. Skjær fetaen i mellomstore terninger. Vi sender det hele til grønnsaker.
steg 5 av 7
Skjær løken i tynne halvringer. Du trenger ikke mye av det, så ta enten en liten løk eller en halv stor. Skål og legg til salaten.
steg 6 av 7
La oss forberede en dressing. Hell olje, soyasaus i en egen beholder, tilsett sennep og press den nødvendige mengden juice fra sitronen. Bland godt.
steg 7 av 7
Hell dressingen over salaten. Kan serveres ved bordet. God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *