Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salat med tunfisk, mais, tomater og avokado

Salat med tunfisk, mais, tomater og avokado

0
2132
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 93,6 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 15 minutter.
Proteiner * 6,1 gr.
Fett * 5,6 g
Karbohydrater* 6,4 gr.
* per 100 gr. produkt
Salat med tunfisk, mais, tomater og avokado
Innhold

I dag har enhver husmor muligheten til å forberede et stort antall oppskrifter på en rekke lette salater. Jeg foreslår at du lager en sunn tunfisk og maissalat. Et fantastisk alternativ både for et festlig bord og for hver dag som gjestene dine definitivt vil like. Det er raskt og enkelt å forberede, og resultatet overgår alle forventninger. Salaten viser seg å være veldig velsmakende og sunn. En lys, lett tallerken med en perfekt kombinasjon av produkter vil sikkert bli notert av alle.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Forbered de nødvendige ingrediensene til salaten. Del avokadoen i to, fjern gropen med en kniv, skrell den med en skje.
steg 2 av 6
Skjær den avskadede skallet i mellomstore terninger. Vask tomatene godt, kutt i halve ringer etter at du har fjernet frøene. Ha den hakkede maten i en vakker tallerken eller salatbolle.
steg 3 av 6
Åpne en boks med hermetisk mais, tøm væsken. Tilsett maisen i salatbollen.
steg 4 av 6
Skrell løken og skjær i tynne halvringer eller din favorittmåte. Legg til i salat.
steg 5 av 6
Vask sitronen. Delt i to. Press saften ut av den ene halvdelen, og skjær den andre i tynne skiver. Åpne en boks tunfisk, mos fisken med en gaffel. Tilsett grønnsaksblandingen, smak til. Hell sitronsaft og litt olivenolje over salaten. Bland forsiktig.
steg 6 av 6
Server salaten i porsjoner, pyntet med tynne sitronskiver. Pynt eventuelt med finhakkede friske urter.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *