Puff soppsalat
For de som liker sopp like mye som meg, vil jeg anbefale en interessant oppskrift på blåsalat med sopp. Puffsalater ser alltid spesielt festlige ut.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Svisker | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
| Agurker | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Majones | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Fersk champignon | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Koreanske gulrøtter | 110 | 1 | 9 | 7 |
| Røkt kyllingfilet | 123 | 17 | 6 | 0.4 |
| Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Greens | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Røkt kylling | 184 | 27.5 | 8.2 | 0 |