
Rekesalat med avokado og mozzarella
Den ideelle retten for lette og sunne snacks er salater. Mozzarella brukes ofte i salater, på grunn av smaken og saftigheten passer den perfekt til reker og avokado.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
Oliven olje | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Avokado | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
Ferske reker | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Mozzarella ost | 240 | 18 | 24 | 0 |
Kapers | 30 | 2.1 | 0.5 | 4.2 |
Bladsalat | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
Parmesan ost | 392 | 33 | 28 | 0 |
Arugula | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
cherrytomater | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
Balsamicoeddik | 88 | 0.5 | 0 | 17 |