Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Squash
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Zucchini gryte på kefir

Zucchini gryte på kefir

0
2141
Kjøkken Russisk
Kaloriinnhold 106,5 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 70 minutter
Proteiner * 7 gr.
Fett * 6,3 gr.
Karbohydrater* 12,3 gr.
* per 100 gr. produkt
Zucchini gryte på kefir
Innhold

Quick Zucchini Casserole Recipes er en flott løsning for en solid og sunn frokost. Den delikate konsistensen minner veldig om alles favorittomelett. Du kan lage gryte i ovnen eller sakte komfyr.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Vask courgette, tørk og riv på et middels rivjern.
steg 2 av 6
Du kan ta grønnsaker etter din smak: persille, dill, grønne løkfjær, spinat eller andre. Skyll urter under rennende vann og finhakk med en kniv.
steg 3 av 6
Riv hard ost på et grovt rivjern. Ha revet courgette, urter, ost i en bolle, knekk tre egg, hell i kefir, tilsett mel og bakepulver. Smak til med salt og smak til og bland godt.
steg 4 av 6
Smør bollen til multikokeren med smør, legg ut courgetteigen, glatt overflaten med en slikkepott.
steg 5 av 6
Still inn "Baking" -modus på multikokeren og sett timeren i 60 minutter.
steg 6 av 6
Fjern den ferdige retten fra bollen, la den avkjøles i 3-5 minutter, og server deretter gryten til bordet.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *