hjem
➠ Squash
➠ Courgetter
➠ Stekt courgette med kjøttdeig

Stekt courgette med kjøttdeig

2196

Kjøkken europeisk

Kaloriinnhold 198,7 kcal

Porsjoner 4 port.

Matlagingstid 55 minutter

Proteiner * 7,4 gr.

Fett * 10,2 g

Karbohydrater* 23,4 gr.

Innhold

For denne retten må du lage perlebyg på forhånd. Stekt courgette med hakket svinekjøtt og bygg vil overraske deg positivt med smaken og enkelheten i utførelsen. Alle ingrediensene er vanligvis allerede hjemme.

Ingredienser

Squash 1 PC. Hakket svinekjøtt 180 g Grønn løk 2 stk. byggryn 1 ss. Rømme 1 ss Salt smak Malet svart pepper smak

Tilberedningsprosess

Tilbered hakket svinekjøtt med smult. Kok perlebyggen i saltet vann på forhånd.

Skjær den unge squashen i små terninger, finhakk løken.

Bland courgette med løk, stek over middels varme i ca 15 minutter, slik at courgetten starter saften. Ha deretter kjøttdeigen i en stekepanne og stek til den lyser.