Dom
➠ Przekąski
➠ Przekąski
➠ Placki bananowe bez mąki

Placki bananowe bez mąki

1445

Kuchnia europejski

Zawartość kalorii 121,4 kcal

Porcje 1 port.

Czas gotowania 20 minut.

Białka * 6,8 grama

Tłuszcze * 5,8 gr.

Węglowodany* 10,4 g

Zadowolony

Chcę się podzielić wspaniałym przepisem na naleśniki bananowe bez mąki. Takie naleśniki są odpowiednie dla wszystkich, którzy dbają o swoją dietę i sylwetkę, a także dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie cukru pudru lub w ogóle go nie stosują. Do przygotowania naleśników potrzebne są tylko dwa składniki.

Składniki

Banan 1 szt. jajko 2 szt.

Proces gotowania

Przede wszystkim przygotuj wszystkie niezbędne składniki na naleśniki bananowe bez mąki.

Weź głęboką miskę i rozbij jajka kurze.

Ubij mikserem lub ubij na puszystą masę.

Obierz banany, połam na kilka kawałków i włóż do miski blendera.

Zmiel do uzyskania gładkości i gładkości. Jeśli nie masz blendera, zetrzyj banana widelcem.

Ubitą masę jajeczną wlać do pokrojonych bananów, a następnie dobrze ubić w blenderze. W ten sposób składniki dobrze się połączą i dokładnie wymieszają.

Dobrze podgrzej patelnię z powłoką zapobiegającą przywieraniu na średnim ogniu. Jeśli używasz patelni nieprzywierającej, posmaruj ją odrobiną oleju roślinnego. Za pomocą łyżki ostrożnie ułóż ciasto w pewnej odległości od siebie, gdy ciasto złapie, dodaj więcej na wierzch, aby naleśniki były puszyste. Smażyć na złoty kolor z obu stron.

Podawaj ugotowane naleśniki bananowe bez mąki z ulubionymi gorącymi napojami. Dla lubiących słodycze dodatkowo podaj dżem, dżem, mleko skondensowane lub starte świeże jagody ze śmietaną.

Ciesz się herbatą!