Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Owsianka
  3. ➠ Herkulesowa owsianka
  4. ➠ Owsianka Hercules bez mleka

Owsianka Hercules bez mleka

0
1475
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 117,1 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 4,3 gr.
Tłuszcze * 3,3 gr.
Węglowodany* 24,2 g
* na 100 gr. produkt
Owsianka Hercules bez mleka
Zadowolony

Owsianka Hercules jest równie smaczna i zdrowa zarówno w mleku, jak i w wodzie. Owsianka w wodzie jest zwykle gotowana przez zwolenników zdrowej diety i tych, którzy chcą schudnąć. Aby nie wydawała się świeża, do owsianki dodaje się miód lub suszone owoce.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Wlej wodę do rondla i zagotuj.
krok 2 z 5
Do wrzącej wody wsypać płatki owsiane, cukier i sól, wymieszać.
krok 3 z 5
Zagotuj owsiankę, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut.
krok 4 z 5
Następnie zdejmij patelnię z ognia, przykryj i pozwól owsiance parzyć przez 5-7 minut.
krok 5 z 5
W tym czasie płatki wchłoną cały płyn i staną się miękkie. Płatki owsiane połóż na talerzach, dodaj masło i podawaj.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *