Lawasz lavash z kurczakiem
To danie jest szybkie i łatwe w przygotowaniu. Korzystanie z chleba pita pozwala nie tracić czasu na wyrabianie ciasta. Mięso mielone można gotować ręcznie. Zapiekamy lasagne z kurczaka z kremowym sosem mlecznym.
| Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Groszek | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
| Groch łuskany | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
| Masło | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Warzywa | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Liść laurowy | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Mięso | 460.8 | 51.2 | 27.9 | 1.4 |
| Gulasz | 190 | 15 | 15 | 0 |