Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Plastry indyka z warzywami na patelni

Plastry indyka z warzywami na patelni

0
427
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 54,3 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 25 minut
Białka * 4,7 gr.
Tłuszcze * 3,9 gr.
Węglowodany* 4,8 gr.
* na 100 gr. produkt
Plastry indyka z warzywami na patelni
Zadowolony

Apetyczny indyk smażony z plastrami z warzywami jest idealny na rodzinny obiad lub kolację. Danie wychodzi soczyste i aromatyczne. Różni się właściwościami użytkowymi i odżywczymi.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 12
Rozmrożony filet z indyka podzielić na małe równe kawałki.
krok 2 z 12
Przygotowane mięso posyp solą, pieprzem i papryką. Zamieszaj i odstaw na chwilę.
krok 3 z 12
Obierz cebulę i pokrój w cienkie półpierścienie.
krok 4 z 12
Oczyszczamy paprykę z nasion i mielimy ją. Zetrzyj pomidora.
krok 5 z 12
Rozgrzej patelnię z masłem. Tu zanurzamy kawałki indyka.
krok 6 z 12
Produkt wymieszać i smażyć do lekkiego rumieńca.
krok 7 z 12
Włóż cebulę do naczynia i kontynuuj gotowanie. Zmniejszamy ogień.
krok 8 z 12
Wysyłamy tutaj również posiekane ząbki czosnku. Wlej wodę, zamknij pokrywkę i gotuj przez 5-7 minut.
krok 9 z 12
Następnie rozprowadzamy paprykę i starty pomidor.
krok 10 z 12
Wymieszaj jedzenie i dodaj do niego gałązkę tymianku.
krok 11 z 12
Zmiel zioła i włóż je do zawartości pod koniec gotowania.
krok 12 z 12
Soczysty i rumiany indyk z warzywami jest gotowy. Służyć!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *