Duszona cukinia w piekarniku
Duszona cukinia to zdrowe danie, a jeśli są gotowane w piekarniku, jest podwójnie przydatne. Spróbuj tego prostego dania z cukinii na inny dzień w menu. To niskokaloryczne danie idealne na śniadania i kolacje.
| Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Cukinia | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| ser parmezan | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Papryka | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Kwaśna śmietana | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Warzywa | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Mięso mielone | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |