
Serek śmietankowy ze śmietaną i twarogiem
W domu można też zrobić serek śmietankowy na kilka sposobów i z innego zestawu składników. Jedną z najtańszych opcji jest krem z kwaśnej śmietany.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Śmietana 20% | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Cukier granulowany | 399 | 0 | 0 | 100 |
Cukier puder | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
Cukier waniliowy | 398 | 0 | 0 | 99.5 |
Masło | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Mleko skondensowane | 320 | 8 | 8 | 56 |
Twaróg 9% | 169 | 18 | 9 | 3 |
Zagęszczacz do kremu | 376 | 0.1 | 0 | 93.9 |
Wanilina | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Twarożek | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |