Kotlety z kurczaka w cieście na patelni

0
552
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 208,2 kcal
Porcje 2 porty.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 18,6 gr.
Tłuszcze * 7,3 gr.
Węglowodany* 28 gr.
Kotlety z kurczaka w cieście na patelni

Delikatny filet z kurczaka w cieście z jajek i mąki to soczyste danie mięsne o złotobrązowej skórce, które uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. Te obfite plastry nigdy się nie znudzą i bardzo szybko i łatwo smażą się na patelni. Możesz zabrać je ze sobą na piknik, do pracy lub do szkoły z kromką chleba lub pełnowartościowym przystawką i cieszyć się nimi o każdej porze dnia.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Opłucz filet z kurczaka pod bieżącą wodą i osusz trochę ręcznikiem. Zawiń w folię i ubij młotkiem. Dopraw solą i przyprawami.
krok 2 z 6
Rozbij jajko do osobnej miski i ubij widelcem.
krok 3 z 6
Umieść patelnię na średnim ogniu i dodaj olej. Weź pierwszy kawałek mięsa i dobrze zanurz z obu stron jajka.
krok 4 z 6
Przesiej mąkę na osobny płaski talerz. Kotlet zanurzyć w mące z obu stron.
krok 5 z 6
Umieść kotlety na gorącej patelni, robiąc to samo dla każdego kawałka.
krok 6 z 6
Smaż mięso z obu stron przez 5-7 minut na złoty kolor. Połóż gorące kotlety na przystawce i ciesz się.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *