Gulasz wieprzowy z cebulą, marchewką i pastą pomidorową
Gulasz to węgierskie danie zwykle przyrządzane z wołowiny. Jeśli jednak z jakiegoś powodu nie było go w lodówce, możesz użyć wieprzowiny, okazuje się nie mniej smaczne i pożywne.
Gulasz wieprzowy z sosem w rondlu
10 najczęściej używanych składników w daniach mięsnych
| Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Mięso wieprzowe | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Mąka pszenna | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| koncentrat pomidorowy | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| Liść laurowy | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Kwaśna śmietana | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Olej słonecznikowy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Papryka | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |